1. Скажите, почему после тренировки в бассейне начинает сводить ногу? Что нужно сделать? Елена Н.- (читать ответ специалиста...)
2. Скажите, сейчас много говорят о занятиях пилатесом, а что это действительно так полезно и где в районе Косино это есть? Инга Котова - (читать ответ...)
3. Скажите, а есть ли в Восточном округе хорошая школа по боксу, чтобы и девчонкам тоже можно было научиться подраться? Ольга Пронина. - (читать ответ...)
4. Скажите, почему на вашем сайте ничего нет про похудение, или как набрать массу и мышцы, что есть после тренировок, в общем про питание? Нужны советы профессионалов и рецепты. Занимаюсь с друзьями в ваших ФОКах, а спросить не у кого, едим что попало. Игорь Кунин. (читать ответ...)
1. А знаете ли Вы, что мужчины и женщины всё-таки отличаются анатомически, и что если вы начнёте регулярно тренироваться хотя бы три раза в неделю, то будете классно выглядеть...(подробнее...)
2. А знаете ли Вы, что наука постоянно помогает нам узнать о здоровье, о физкультуре, о питании и не только, всё новые и новые данные и помогает нам...(подробнее...)
3. А знаете ли Вы, что у людей с ограниченными физическими возможностями здоровья (инвалидов), существует свой язык и этикет, который многим бычным людям живущим рядом с ними, было бы неплохо знать и уважать...(подробнее...)
4. А знаете ли Вы, что ещё в начале двадцатого века Остап Бендер предупреждал "Не делайте из еды культа", но его не послушали и теперь Россия входит в пятёрку самых тучных стран мира, утверждая, что хороших людей должно быть много, и что мы уже давно догнали и перегнали Америку, и что...(подробнее...)
5. А знаете ли Вы, что если прочтёте этот материал, то те знания, которые Вы здесь найдёте, могут изменить все Ваши прежние взгляды на жизнь свою и своих близких, перевернуть все представления о качестве ежедневного выбора и предрешит всё, что Вы будете делать... (подробнее...)
6. А знаете ли вы, что праздники День Святого Валентина, 23-е февраля и 8-марта, ПЕРВОЕ АПРЕЛЯ,и даже Первомайские праздники уже прошли! У каждого из них - своя история и традиции, каждый из них мы любим по своему... (подробнее...)
7. А знаете ли Вы, что если взять немного цитрусовых и добавить сверху..., да ещё и положить немного... а рядом нарезать..., и полить чуток прекрасным..., то может быть получится очень вкусно - (подробнее...)
Дорогие друзья!
Здесь мы размещаем фотографии, захватившие какие - либо интересные события из жизни, моменты, необычные по своему сюжету и характеру. Присылайте нам свои работы и... их увидят ВСЕ!
Для просмотра полноразмерного Фото - жмите СЮДА, в раздел Фотогалереи "Случайное фот - выбирайте фото и смотрите...)
ФОТО: на лыжне в честь 8-го марта в ВАО
ФОТО:
Бывший префект ВАО Н.Н.ЕВТИХИЕВ на открытии спортивной площадки в День Города, в Детском Черкизовском парке...
(фото В.ЕФИМОВА)

Фото № 2:
Во время празднования Дня физкультурника в Измайлово: Конкурс среди мужчин по подъёму гири на звание "Самого сильного мужчины Планеты".
(фото В.ЕФИМОВА)

Фото № 3:
Ю.М.ЛУЖКОВ - глазами влюблённого художника (Церители) на одной из выставок "Фитнес - Москва" в Манеже
(фото В.ЕФИМОВА)
![]()
Фото № 4:
В Крыму, летом.
(Автор фото: В Ефимов.)
![]()
Фото № 5:
Закрытие Паралипийских игр в Москве. Награждение спортсмена - инвалида Н. Петраковича.
(фото В.Ефимова)
![]()
Фото № 6:
Переживания судьи на соревнованиях по жиму лёжа среди спортсменов - инвалидов.
(фото В.Ефимова.)
![]()
Фото №7:
На соревнованиях - в ожидании выхода на помост. Команда клуба "Надежда" - Ивановское.
(фото предоставленно клубом).
![]()
Фото № 8:
На международных соревнованиях по Капоэйре.
(фото В.Ефимова).
Фото № 9:
Народная артистка России И.Лиепа на фитнес - конвенции
(фото В.Ефимова)
Фото № 10:
На соревнованиях в бассейне "Касатка" - первые старты или "Доплыл ребёнок"...
(фото В.Ефимова)
Фото №11: На закрытии Паралимпийских игр в Москве.
Президент Паралимпийского комитета России,
Уполномоченный по правам человека при Президенте РФ В.Лукин: ..."Всё будет хорошо..."
(фото В.Ефимова)
![]()
Фото № 12:
Одна из моделей на выставке причёсок.
(фото В.Ефимова)
Фото № 13: "Папа, мама и я - спортивная семья!"
Фото присланное Ковалёвой Аллой на конкурс...
________________________________________________
Для просмотра этих и многих других полноразмерных Фото жмите СЮДА, в раздел Фотогалереи "Случайное фото...)
Москомспорт-про детский спорт...
Детский спорт предлагает в настоящее время очень много разнообразных возможностей, являясь отличным шансом сделать ребенка здоровым, а его жизнь более интересной...(смотрите..)
ВСЕМ ВНИМАНИЕ! У нас изменился адрес и название организации...
Я люблю в бездарных их смелость, их мужество, их четкую политическую ориентацию, их ясные взгляды и огромную увлеченность. Я только ненавижу их работоспособность.
Михаил ЖВАНЕЦКИЙ
Статьи
Приоритет государства - здоровье народа, поэтому...
Попробуем разобраться в спортивном питании...
Профессор Т.С. ЛИСИЦКАЯ,
кандидат педагогических наук, доцент С.И. КУВШИННИКОВА.
Социологический анализ доминирующих мотиваций занимающихся фитнесом...
Пр.-доц. Б. ИВАНОВСКИЙ
Половая жизнь и физкультура в нашей родной стране...
Д-р пед. наук, профессор Ю.К. Гавердовский.
Аэробика или дискотека? (полемические заметки)





