С Днём Победы!
  Жмите на фото и смотрите наши зарисовки на тему: "Мы помним, мы чтим"...
Опрос
Какое место в вашей жизни занимает физкультура и спорт:
  •  
  •  
  •  
Хочу спросить, скажите...

1. Скажите, почему после тренировки в бассейне начинает сводить ногу? Что нужно сделать? Елена Н.- (читать ответ специалиста...)

 

2. Скажите, сейчас много говорят о занятиях пилатесом, а что это действительно так полезно и где в районе Косино это есть? Инга Котова - (читать ответ...)

 

3. Скажите, а есть ли в Восточном округе хорошая школа по боксу, чтобы и девчонкам тоже можно было научиться подраться? Ольга Пронина. - (читать ответ...)

 

4. Скажите, почему на вашем сайте ничего нет про похудение, или как набрать массу и мышцы, что есть после тренировок, в общем про питание? Нужны советы профессионалов и рецепты. Занимаюсь с друзьями в ваших ФОКах, а спросить не у кого, едим что попало. Игорь Кунин. (читать ответ...)

А знаете ли Вы, что...

1. А знаете ли Вы, что мужчины и женщины всё-таки отличаются анатомически, и что если вы начнёте регулярно тренироваться хотя бы три раза в неделю, то будете классно выглядеть...(подробнее...)

 

2. А знаете ли Вы, что наука постоянно помогает нам узнать о здоровье, о физкультуре, о питании и не только, всё новые и новые данные и помогает нам...(подробнее...)

 

3. А знаете ли Вы, что у людей с ограниченными физическими возможностями здоровья (инвалидов), существует свой язык и этикет, который  многим бычным людям живущим рядом с ними, было бы неплохо знать и уважать...(подробнее...)

 

4. А знаете ли Вы, что ещё в начале двадцатого века Остап Бендер предупреждал "Не делайте из еды культа", но его не послушали и теперь Россия входит в пятёрку самых тучных стран мира, утверждая, что хороших людей должно быть много, и что мы уже давно догнали и перегнали Америку, и что...(подробнее...)

 

5. А знаете ли Вы, что если прочтёте этот материал, то те знания, которые Вы здесь найдёте, могут изменить все Ваши прежние взгляды на жизнь свою и своих близких, перевернуть все представления о качестве ежедневного выбора и предрешит  всё, что Вы будете делать... (подробнее...)

 

6. А знаете ли вы, что праздники День Святого Валентина, 23-е февраля и 8-марта,  ПЕРВОЕ АПРЕЛЯ,и даже Первомайские праздники уже прошли! У каждого из них - своя история и традиции, каждый из них мы любим по своему... (подробнее...)

 

7. А знаете ли Вы, что если взять немного цитрусовых и добавить сверху..., да ещё и положить немного... а рядом нарезать..., и полить чуток прекрасным..., то может быть получится очень вкусно - (подробнее...)

Погода
Яндекс.Погода

История ПОБЕДЫ!

Марафон Гузель АХМАДУЛИНОЙ!

 Г.АхмадуллинаЧасто бывает, что наши проблемы и тревоги, поглощающие нас в данную минуту, вдруг кажутся вполне легко преодолимыми и уж, по крайней мере, не такими глобальными, чтобы видеть мир в чёрном свете.
Да, сложно понять проблемы другого, когда своими голова занята, но приходит однажды человек и рассказывает, легко и доброжелательно, о том, как 17 лет назад, получив осложнение после гриппа, стал инвалидом, выдержал уже четыре операции по вживлению кардиостимулятора, но вместо того, чтобы сидеть дома и беречь себя изо всех сил... бегает марафоны. Причём на классическую дистанцию — 42 километра 195 метров. За это время Гузель Ахмадулина (г.Москва, ВАО, Новокосино) участвовала в восьми ежегодных международных марафонах, проводимых в Нью-Йорке. С 1997 года она пропустила его только один раз — потому что, как первая чемпионка Московского международного марафона мира, приняла участие в 25-м, юбилейном, забеге по родной столице.
 
Но что значит «жалеть себя»? «Если это помогает ей выжить — пусть бегает!» — сказал врач-кардиохирург о Гузели.

И она бегает, несмотря на седьмой десяток лет, несмотря на кардиостимулятор и изношенные суставы, несмотря на практически полное отсутствие денег (участие в соревновании — дело зачастую весьма затратное). В этом году Гузель получила сто пятидесятую награду за свою спортивную карьеру и десятую — за марафоны!

Сразу после возвращения Гузели из Америки мы встретились для интервью. Рассказывает она эмоционально, задорно, и четыре часа нашего общения пролетели со спринтерской скоростью, тем более что очень много казусов, по её выражению, случилось в этот раз на марафоне.

«Achilles Track Club» — международная некоммерческая организация спортсменов-бегунов с ограниченными возможностями, её президент Ричард Траум (инвалид войны во Вьетнаме, у него ампутирована нога) каждый год организует участие спортсменов из разных стран в нью-йоркском марафоне, в том числе и из России. «За участие в марафоне надо заплатить взнос 200 долларов, инвалидам — 150, но за нас платит «Ахиллес». И за чип залог — 30 долларов (его возвращают), а также оплачивает проживание в гостинице. В этот раз мы жили на Манхэттене, угол 7-й авеню и 23-й улицы, недалеко от Бродвея. Прилетели вечером 30 октября, на следующий день — регистрация участников, потом марафон, один день на отдых и — домой. Очень мало времени».

Марафон — и без того большое событие для Нью-Йорка, вся трасса пролегает исключительно по городу через все пять его районов — Стейтен айленд, Бруклин, Квинс, Бронкс, Манхэттен — и пять мостов, улицы заполнены жителями, приветствующими участников марафона. В  этом году он совпал с выборами американского президента. «Везде плакаты: «Обама, Обама!», бейсболки, футболки, подписи собирали» — вспоминает Гузель.

Но до старта спортсменам пришлось помучиться. Если вы думаете, что только в России бывает неразбериха и организационные накладки, то сильно ошибаетесь. Накануне, при регистрации участников, в фамилиях двух наших бегунов допустили ошибки (в том числе Гузели), посему пришлось им ждать в общей массе, хотя для участников «Ахиллеса» выделяют отдельную комнату. Зато, пока ждали, Гузель сфотографировалась на память с футболкой, подаренной Центром физкультуры и спорта ВАО (второй год подряд оплачивающим билеты на самолёт). Потом обе футболки «ушли» в качестве подарков и теперь «гуляют» по Америке.

«В день старта было как никогда холодно, ветер. Мы очень замёрзли. В полчетвёртого утра встали, в полпятого вышли из гостиницы (по местному времени). Я «сова», поэтому смену часовых поясов переношу нормально. Должна была быть на раннем старте, в 7-30, но меня не допускают, говорят, для моей возрастной группы (60—64 года) у меня слишком высокий результат. Так что стартовала я только в 9-50!

Народу очень много, я бежала под номером 54241. Всех бегунов «раскидывают» для старта группами по 10-12 тысяч по четырём коридорам: зелёный, оранжевый, красный, синий. Выход на старт, исполнение гимна Соединённых Штатов, пушечный выстрел  — и все стартуют из этих «коридоров» на двухъярусном мосту (Веризано бридж — самый длинный мост города). Встречаемся только на шестой-седьмой миле, поэтому никакой толкучки. Запомнилось, что в 2004 году на юбилейном марафоне было так много участников,  что мост дрожал».

Дальше произошло то, что Ричард, или, как его зовут знакомые, Дик Траум оценил переиначенной фразой из русской сказки «битый битого везёт, инвалид помогает инвалиду».

Причём дважды. Дело в том, что в пару с Гузелью поставили американку, тоже с кардиостимулятором. «На пресс-конференции я спросила американцев: у вас такие шикарные кардиостимуляторы, отчего же ваши инвалиды не бегают? Объяснили дорогой операцией, крупными выплатами по медицинским страховкам. Вот этой американке операция обошлась в семь с половиной тысяч долларов. Страховка выплачивается в течение нескольких лет, а предел работы стимулятора — четыре-пять лет. И им невыгодно. Вот они и ведут сидячий образ жизни, на коляске. Хотя в месяц получают вместе с пенсией по три с половиной тысячи долларов (многие работают дома). Когда спросили о моём доходе, я сказала — около 200 долларов в месяц.Г.Ахмадуллина

А американка выдержала лишь полдистанции. Она даже не бежала — шла, просто шла и мне всё говорила: не беги. При этом старалась не попадать в кадр, что меня изумило. Я час потеряла, пока с ней шла. Меня предупредили, что даже если она пойдёт совсем тихо, потратит девять, десять часов — всё равно её участие для американцев престижно. Но она сошла. И американцы сказали — не будем вспоминать, пусть Гузель остаётся единственной. А американка про меня сказала: «Да она сумасшедшая!» К сожалению, я из-за этой истории не успела сфотографироваться на Бруклинском мосту и с пожарными, как последние три-четыре года. Американка потом пришла ко мне в гостиницу и подарила магнит с изображением этого моста, извинилась.

А я ей футболку «ВАО!спорт» подарила».

Каждого участника-инвалида обязательно сопровождает волонтёр — добровольный помощник. Можно привезти с собой или «получить» при регистрации. Обязанность его проста, но требует большого терпения: «он всё время со мной рядом, я иду — он идёт, я бегу — он бежит». Дейва — девушка, помогавшая Гузели, в ожидании старта настолько замёрзла, что Гузель укрыла её своим пледом. А потом давала ей (!) передых на дистанции. И когда случилась вторая история, Дейва не хотела бросать «свою» Гузель.

В команде от России (к слову, всего шесть человек: три спортсмена, три сопровождающих) была Татьяна Рулёва с мамой в качестве волонтёра. Татьяна — колясочница, в результате аварии у неё повреждён позвоночник. В нью-йоркском марафоне она участвовала впервые, на бытовой коляске. Стартовали они в 7-30. Гузель с Дейвой, отправившиеся на дистанцию на два с лишним часа позже, догнали их на тридцатом километре.

«Таня мне сказала, что очень замёрзла и до крови натёрла пальцы — перчатки у неё обычные, не для марафона. Кто давно участвует, покупает толстые кожаные перчатки, заматывает изолентой. Матери, Валентине, 57 лет, когда-то, 25-30 лет назад, занималась спортом, прыгала с парашютом, бегала на лыжах. Но сейчас она сама инвалид, плюс ко всему у неё сахарный диабет. Когда ей оказывали помощь — она стёрла ноги — дочка об этом сообщила, и их чуть не сняли с дистанции. Но Валя сказала: «Русские никогда не сдаются! Мы уже прошли тридцатку, и ещё 12 километров как-нибудь…» Я отдала Татьяне куртку, которую нам выдали на старте, покатила её коляску, а своему волонтёру говорю - иди с её мамой. Через какое-то время Дейва бежит обратно ко мне: нашла Валентине волонтёра, а сама хочет идти с нами. И мы поочерёдно катили коляску шесть-семь километров. Вся улица, кстати, аплодировала нам. Волонтёр идёт рядом, а участница катит участницу.

На Манхэттене, я передала коляску Дейве, потому что прилично устала. Мне лучше трусцой, но бежать, чем просто идти. Побежала, оторвалась от них и финишировала одна. Они приехали минут через 30-40.

 Г.АхмадуллинаКстати, в этом году почему-то не было отметок на трассе ни 24, ни 25, ни 26 миль. Объяснили тем, что у них, в Америке, кризис и большие проблемы с организацией марафона. Плюс выборы. Даже питания не было, только польская вода в бутылках. Сами жители угощали бананами, апельсинами, кусочками шоколада. Я съела один банан и шоколадку, воду пила».
На следующий день Гузель с новыми и старыми друзьями отправились на традиционную встречу клуба «Ахиллес». Гузель была с тросточкой, потому что обычно после марафона сильно болят суставы. «По желанию инвалидов перед марафоном обследуют, так мне сказали, что у меня все суставы истёрлись, их надо поэтапно менять, но никто не даёт гарантию, что я после этого не то что ходить, а даже сесть в коляску смогу. Я отказалась. Какие-никакие, а свои». Мечтает Гузель приобрести инвалидную спортивную коляску для участия в марафоне — велосипедного принципа, то есть руками крутятся педали, а ноги вытянуты и лежат на подставке. «Американцы сказали, что мне это можно, по моему заболеванию не противопоказано передвигаться на коляске. Но чтобы получить её не за 2500 долларов, а за 900, сначала нужно проехать марафон на бытовой коляске. Но у меня нет такой, чтобы преодолела 45 километров по Нью-Йорку».

P.S. Наверное, Гузели по плечу самое невероятное, но есть и в её жизни другая сторона: удручающее равнодушие некоторых властных структур, к которым она обращалась за помощью. Может быть, следующий «Год равных возможностей» даст дополнительный шанс инвалидам почувствовать себя нормальными людьми.

 

Материал журнала "Спортивный округ" Центра ФКиС ВАО.

 

 

 

Фильм сделал видео-бегун Евгений Соловьёв.

(probegfilm.narod.ru) (Filmoglot@mtu-net.ru)