Отличные кожаные папки из дорогой кожи. Кожаная мужская папка . ;

      Мы тоже там были!
Друзья! Здесь можно посмотреть как мы хорошо потрудились на субботниках 21 и 28 апреля и привели в порядок территории  физкультурно-спортивных комплексов ВАО! Жми сюда и смотри...
Спортобъекты  ВАО
 С Днём Победы!
  Жмите на фото и смотрите наши зарисовки на тему: "Мы помним, мы чтим"...
Опрос
Какое место в вашей жизни занимает физкультура и спорт:
  •  
  •  
  •  
Хочу спросить, скажите...

1. Скажите, почему после тренировки в бассейне начинает сводить ногу? Что нужно сделать? Елена Н.- (читать ответ специалиста...)

 

2. Скажите, сейчас много говорят о занятиях пилатесом, а что это действительно так полезно и где в районе Косино это есть? Инга Котова - (читать ответ...)

 

3. Скажите, а есть ли в Восточном округе хорошая школа по боксу, чтобы и девчонкам тоже можно было научиться подраться? Ольга Пронина. - (читать ответ...)

 

4. Скажите, почему на вашем сайте ничего нет про похудение, или как набрать массу и мышцы, что есть после тренировок, в общем про питание? Нужны советы профессионалов и рецепты. Занимаюсь с друзьями в ваших ФОКах, а спросить не у кого, едим что попало. Игорь Кунин. (читать ответ...)

А знаете ли Вы, что...

1. А знаете ли Вы, что мужчины и женщины всё-таки отличаются анатомически, и что если вы начнёте регулярно тренироваться хотя бы три раза в неделю, то будете классно выглядеть...(подробнее...)

 

2. А знаете ли Вы, что наука постоянно помогает нам узнать о здоровье, о физкультуре, о питании и не только, всё новые и новые данные и помогает нам...(подробнее...)

 

3. А знаете ли Вы, что у людей с ограниченными физическими возможностями здоровья (инвалидов), существует свой язык и этикет, который  многим бычным людям живущим рядом с ними, было бы неплохо знать и уважать...(подробнее...)

 

4. А знаете ли Вы, что ещё в начале двадцатого века Остап Бендер предупреждал "Не делайте из еды культа", но его не послушали и теперь Россия входит в пятёрку самых тучных стран мира, утверждая, что хороших людей должно быть много, и что мы уже давно догнали и перегнали Америку, и что...(подробнее...)

 

5. А знаете ли Вы, что если прочтёте этот материал, то те знания, которые Вы здесь найдёте, могут изменить все Ваши прежние взгляды на жизнь свою и своих близких, перевернуть все представления о качестве ежедневного выбора и предрешит  всё, что Вы будете делать... (подробнее...)

 

6. А знаете ли вы, что праздники День Святого Валентина, 23-е февраля и 8-марта,  ПЕРВОЕ АПРЕЛЯ,и даже Первомайские праздники уже прошли! У каждого из них - своя история и традиции, каждый из них мы любим по своему... (подробнее...)

 

7. А знаете ли Вы, что если взять немного цитрусовых и добавить сверху..., да ещё и положить немного... а рядом нарезать..., и полить чуток прекрасным..., то может быть получится очень вкусно - (подробнее...)

Погода
Яндекс.Погода
Одна из клубных программ Центра ФКиС ВАО - клуб бокса...
Дорогие друзья!
 
  Центр физической культуры и спорта Восточного округа Москвы большое внимание уделяет развитию клубной работы по видам спорта, где занимающиеся в группах и секциях дети и подростки могут более углублённо познавать азы выбранного вида спорта и выступая на соревнованиях получать спортивные разряды.
 ФОК "Гелиос"
В одном из физкультурно - оздоровительных комплексов Центра ФКиС ВАО, в ФОКе «Гелиос» - Кожухово, который открылся в 2008 году и расположен по адресу: ВАО, г. Москва, микрорайон Кожухово, ул.Лухмановская д.10 «а», с первых же дней работы начал свою жизнь и стал очень популярным среди жителей района и москвичей съезжающихся сюда со всего города клуб бокса "Восток".  
 ФОК "Гелиос"
За это время здесь удалось настоящий боксерский центр самого высокого уровня, отмечает частый гость соревнований клуба, Префект Восточного округа Николай Евтихиев. Боксерский ринг оборудован в соответствии с международными стандартами, установленными Федерацией профессионального бокса. Среди них, например, метровый помост, на котором возвышается ринг, и уровень освещенности равный 1000 люксов.

«Крестными отцами» клуба стали Олимпийский чемпион Александр Лебзяк и легенда русского бокса Игорь Высоцкий - единственный, кто дважды нокаутировал считавшегося непобедимым олимпийского чемпиона и чемпиона мира тяжеловеса Теофило Стивенсона.
 
В друзьях и завсегдатаях клуба - молодые звезды современного бокса: двукратная чемпионка мира и трехкратная чемпионка Европы - обаятельная Софья Очигава и лучший российский боксер-профессионал в первом тяжелом весе Григорий Дрозд.

Постоянно действуФОК "Гелиос"ющий по инициативе клуба бокса «Восток» турнир «Открытый ринг» и Кубок Префекта ВАО по боксу вовлекает в турнирную орбиту большое количество боксерских клубов и секций Москвы и Московской области, позволяя обмениваться опытом и повышать спортивное мастерство.

 

Информация для контакта: 

Заведующий:

КУДЛАЙ Андрей Владимирович

ул. Лухмановская, д.10а,  

тел. 8 - 499-721-98-70

Запись в спортивные секции производится по телефону 8-499-721-98-60 или в ФОКе у дежурного администратора.

 

Добраться к нам можно:

- От ст.метро «Выхино»: авт.№ 821, 855, 772к  и маршрутное такси № 732, 717, 718

- От ст. метро «Новогиреево»: маршрутное такси № 27, 257

- От ст.метро «Перово»: авт.№ 787

- От ж.д платформы Косино авт. № 808, 744, 773

Внимание! Безвозмездно (за счет средств бюджета города Москвы) физкультурно-оздоровительные услуги в комплексе оказываются детям из многодетных и малообеспеченных семей, детям-сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, инвалидам и лицам с ограниченными возможностями здоровья.