диета Елены Малышевой, диета.

      Мы тоже там были!
Друзья! Здесь можно посмотреть как мы хорошо потрудились на субботниках 21 и 28 апреля и привели в порядок территории  физкультурно-спортивных комплексов ВАО! Жми сюда и смотри...
Спортобъекты  ВАО
 С Днём Победы!
  Жмите на фото и смотрите наши зарисовки на тему: "Мы помним, мы чтим"...
Опрос
Какое место в вашей жизни занимает физкультура и спорт:
  •  
  •  
  •  
Хочу спросить, скажите...

1. Скажите, почему после тренировки в бассейне начинает сводить ногу? Что нужно сделать? Елена Н.- (читать ответ специалиста...)

 

2. Скажите, сейчас много говорят о занятиях пилатесом, а что это действительно так полезно и где в районе Косино это есть? Инга Котова - (читать ответ...)

 

3. Скажите, а есть ли в Восточном округе хорошая школа по боксу, чтобы и девчонкам тоже можно было научиться подраться? Ольга Пронина. - (читать ответ...)

 

4. Скажите, почему на вашем сайте ничего нет про похудение, или как набрать массу и мышцы, что есть после тренировок, в общем про питание? Нужны советы профессионалов и рецепты. Занимаюсь с друзьями в ваших ФОКах, а спросить не у кого, едим что попало. Игорь Кунин. (читать ответ...)

А знаете ли Вы, что...

1. А знаете ли Вы, что мужчины и женщины всё-таки отличаются анатомически, и что если вы начнёте регулярно тренироваться хотя бы три раза в неделю, то будете классно выглядеть...(подробнее...)

 

2. А знаете ли Вы, что наука постоянно помогает нам узнать о здоровье, о физкультуре, о питании и не только, всё новые и новые данные и помогает нам...(подробнее...)

 

3. А знаете ли Вы, что у людей с ограниченными физическими возможностями здоровья (инвалидов), существует свой язык и этикет, который  многим бычным людям живущим рядом с ними, было бы неплохо знать и уважать...(подробнее...)

 

4. А знаете ли Вы, что ещё в начале двадцатого века Остап Бендер предупреждал "Не делайте из еды культа", но его не послушали и теперь Россия входит в пятёрку самых тучных стран мира, утверждая, что хороших людей должно быть много, и что мы уже давно догнали и перегнали Америку, и что...(подробнее...)

 

5. А знаете ли Вы, что если прочтёте этот материал, то те знания, которые Вы здесь найдёте, могут изменить все Ваши прежние взгляды на жизнь свою и своих близких, перевернуть все представления о качестве ежедневного выбора и предрешит  всё, что Вы будете делать... (подробнее...)

 

6. А знаете ли вы, что праздники День Святого Валентина, 23-е февраля и 8-марта,  ПЕРВОЕ АПРЕЛЯ,и даже Первомайские праздники уже прошли! У каждого из них - своя история и традиции, каждый из них мы любим по своему... (подробнее...)

 

7. А знаете ли Вы, что если взять немного цитрусовых и добавить сверху..., да ещё и положить немного... а рядом нарезать..., и полить чуток прекрасным..., то может быть получится очень вкусно - (подробнее...)

Погода
Яндекс.Погода
Хоккейное «золото» у Измайлово
хоккей
Хоккейное «золото» Измайлово

30 января на льду детско-юношеской спортивной школы «Снежные барсы» (ул. Николая Старостина, д. 8) прошёл финал первенства Восточного административного округа по хоккею с шайбой на призы клуба «Золотая шайба».
 

- Это первенство сезона 2011-2012 годов длилось несколько месяцев, - рассказывает главный судья турнира Георгий Николаевич Ксандопуло. – Были задействованы два катка – крытый «Ледо» (ул. Юности, д. 1-Б) и открытый на спортивной площадке района Восточное Измайлово (Измайловский б-р, д. 67, корп. 1). Не скажу, что итоги были непрогнозируемыми, но всё же некоторые команды нас удивили. Впервые в четверть финала удалось выбиться командам муниципальных образований Вешняки и Ивановское, и впервые в финал попала команда муниципального образования Восточное Измайлово. У нас в округе три команды тренировались на искусственном льду – Измайлово, Новогиреево и Сокольники, а в конце прошлого года к ним прибавилось Восточное Измайлово – ребята регулярно тренировались в «Ледо». И вот результат!

Как всегда, лидерами игр среди всех возрастов стало Измайлово, под руководством бессменного Леонида Фёдоровича Ёлкина. Все соперники были поражены с разгромным счётом: 6:1; 10:2 и 7:1. Шансов обыграть измайловцев не было ни у кого. Они просто летали по льду.

- Мы сегодня хорошо играли, - делится впечатлениями 10-летний Данила Иванов (Измайлово), помощник капитана, центральный нападающий. – Теперь у нас впереди городские соревнования, и мы все хотим снова попасть в финал. Мы хотим, чтобы тренер был нами доволен. Главные советы, которые даёт нам Леонид Фёдорович – развивать скорость и думать головой. Когда я вырасту, думаю, буду сам собирать малышей и также тренировать.

Поздравить ребят с победой пришли начальник Управления физической культуры и спорта ВАО Евгений Георгиевич Сироткин и заместитель директора Центра физической культуры и спорта ВАО Надежда Николаевна Аверкина.

- У нас в округе проходит всё больше хороших турниров, - сказал Евгений Георгиевич. – «Золотая шайба» - наиболее популярное первенство среди дворовых команд. Недавно в префектуре было принято решение о том, чтобы в каждом районе подыскивался адрес, по которому можно было бы построить крытый каток. И тогда у всех наших команд будут удобные тренировочные базы. Да и рядовые любители фигурного катания смогут в своё удовольствие и с пользой для здоровья проводить спортивный отдых на хороших катках. От всей души поздравляю победителей и призёров! Надеюсь, что у вас будет всё больше и больше возможностей заниматься любимым видом спорта!
 
Фото можно посмотреть в нашей фотогалерее - здесь...

Победители и призёры:

1999-2000 г.р.
I место – команда МО Измайлово;
II место – команда МО Новогиреево;
III место – команда МО Гольяново.

1997-1998 г.р.
I место – команда МО Измайлово;
II место – команда МО Богородское;
III место – команда МО Восточное Измайлово.

1995-1996 г.р.
I место – команда МО Измайлово;
II место – команда МО Восточное Измайлово;
III место – команда МО Богородское.

Общекомандный зачёт
I место – команда МО Измайлово;
II место – команда МО Богородское;
III место – команда МО Восточное Измайлово.

Текст: Алёна Трифонова
Фото в фотогалерее:
Алёна Трифонова и Владимир Ефимов
ГБУ «ЦФКиС ВАО»