Советуем Вам скайп скачать и постоянно общаться с людьми

      Мы тоже там были!
Друзья! Здесь можно посмотреть как мы хорошо потрудились на субботниках 21 и 28 апреля и привели в порядок территории  физкультурно-спортивных комплексов ВАО! Жми сюда и смотри...
Спортобъекты  ВАО
 С Днём Победы!
  Жмите на фото и смотрите наши зарисовки на тему: "Мы помним, мы чтим"...
Опрос
Какое место в вашей жизни занимает физкультура и спорт:
  •  
  •  
  •  
Хочу спросить, скажите...

1. Скажите, почему после тренировки в бассейне начинает сводить ногу? Что нужно сделать? Елена Н.- (читать ответ специалиста...)

 

2. Скажите, сейчас много говорят о занятиях пилатесом, а что это действительно так полезно и где в районе Косино это есть? Инга Котова - (читать ответ...)

 

3. Скажите, а есть ли в Восточном округе хорошая школа по боксу, чтобы и девчонкам тоже можно было научиться подраться? Ольга Пронина. - (читать ответ...)

 

4. Скажите, почему на вашем сайте ничего нет про похудение, или как набрать массу и мышцы, что есть после тренировок, в общем про питание? Нужны советы профессионалов и рецепты. Занимаюсь с друзьями в ваших ФОКах, а спросить не у кого, едим что попало. Игорь Кунин. (читать ответ...)

А знаете ли Вы, что...

1. А знаете ли Вы, что мужчины и женщины всё-таки отличаются анатомически, и что если вы начнёте регулярно тренироваться хотя бы три раза в неделю, то будете классно выглядеть...(подробнее...)

 

2. А знаете ли Вы, что наука постоянно помогает нам узнать о здоровье, о физкультуре, о питании и не только, всё новые и новые данные и помогает нам...(подробнее...)

 

3. А знаете ли Вы, что у людей с ограниченными физическими возможностями здоровья (инвалидов), существует свой язык и этикет, который  многим бычным людям живущим рядом с ними, было бы неплохо знать и уважать...(подробнее...)

 

4. А знаете ли Вы, что ещё в начале двадцатого века Остап Бендер предупреждал "Не делайте из еды культа", но его не послушали и теперь Россия входит в пятёрку самых тучных стран мира, утверждая, что хороших людей должно быть много, и что мы уже давно догнали и перегнали Америку, и что...(подробнее...)

 

5. А знаете ли Вы, что если прочтёте этот материал, то те знания, которые Вы здесь найдёте, могут изменить все Ваши прежние взгляды на жизнь свою и своих близких, перевернуть все представления о качестве ежедневного выбора и предрешит  всё, что Вы будете делать... (подробнее...)

 

6. А знаете ли вы, что праздники День Святого Валентина, 23-е февраля и 8-марта,  ПЕРВОЕ АПРЕЛЯ,и даже Первомайские праздники уже прошли! У каждого из них - своя история и традиции, каждый из них мы любим по своему... (подробнее...)

 

7. А знаете ли Вы, что если взять немного цитрусовых и добавить сверху..., да ещё и положить немного... а рядом нарезать..., и полить чуток прекрасным..., то может быть получится очень вкусно - (подробнее...)

Погода
Яндекс.Погода
ФОК "Атлант" - Гольяново.

 "Атлант" - Гольяново Физкультурно - оздоровительный комплекс "Атлант" - Гольяново Центра физической культуры  спорта Восточного окргуа столицы, открылся летом 2008 года, при личном участии Мэра Москвы Ю.М.ЛУЖКОВА и Префекта ВАО Н.Н.ЕВТИХИЕВА, сразу став очень популярным и любимым местом отдыха и спортивного досуга жителей района Гольяново.

В спортивном комплексе имеется: тренажёрный зал, универсальный игровой спортивный зал, зал для групповых фитнес - программ и хореографии, солярий.

Контакты

ФОК  "Атлант" - Гольяново: Москва, Восточный округ, район Гольяново, Уральская улица, дом 19а.

Проезд от станции метро "Щёлковская": автобусы №№ 223, 257 и троллейбус - до остановки "Уральская, 19".

На машине - поворот со Щёлковского шоссе на Уральскую улицу.

Телефон для справок: 8 - 499 - 780-12-49 

Приходите, здесь всегда рады Вам!!!
 
 ________________

Заведующий физкультурно - оздоровительным комплексом "Атлант":

Валерий ЗЕМИСОВ (см.раздел сайта Контакты.)

- ниже смотрите обращение директора ФОКа "Атлант" - Гольяново к жителям Восточного округа Москвы;

 
_________________________________ 

Разделы страницы ФОКа "АТЛАНТ" - Гольяново, в которые можно войти и ознакомиться с деятельностью спортивного комплекса находящегося в оперативном управлении Центра физической культуры и спорта ВАО: 

1. Виды спорта - (подробнее...)

2. Команда - (подробнее...)

3. Универсальный игровой спортивный зал - (подробнее...)

4. Тренажёрный зал - (подробнее...)

   - правила посещений - (подробнее...)

5. Зал фитнес - программ - (подробнее...)

   - описание фитнес - программ ФОКа - (подробнее...)

   - расписание занятий и групп - (подробнее...)

   - правила посещений и рекомендации - (подробнее...)

6. Боевые искусства - (подробнее...)

7. Танцевальные программы - (подробнее...)

8. Специальные программы: (подробнее...)

   - работа со спортсменами - инвалидами - (подробнее...)

   - работа с пенсионерами и лицами старшего поколения - (подробнее...)

   - программы для будущих мам - (подробнее...)

   - тестирование и консультации специалистов - (подробнее...)

9. Кабинет оказания доврачебной помощи - (подробнее...)

10. Детские программы - (подробнее...)

11. Соревнования и мероприятия - (подробнее...)

12. Правила посещения спорткомплекса - (подробнее...)

13. Расписание работы групп и секций -

     - на сентябрь - на платной основе...(подробнее...)

    - на сентябрь - на бесплатной основе...(подробнее...)

14. Стоимость услуг - Прайс - лист - (подробнее...)

15. Дополнительная информация - (подробнее...)

_________________________