услуга прокат лимузинов ;Подсветить потолок? потолок с подсветкой дешево от профессионалов!

      Мы тоже там были!
Друзья! Здесь можно посмотреть как мы хорошо потрудились на субботниках 21 и 28 апреля и привели в порядок территории  физкультурно-спортивных комплексов ВАО! Жми сюда и смотри...
Спортобъекты  ВАО
 С Днём Победы!
  Жмите на фото и смотрите наши зарисовки на тему: "Мы помним, мы чтим"...
Опрос
Какое место в вашей жизни занимает физкультура и спорт:
  •  
  •  
  •  
Хочу спросить, скажите...

1. Скажите, почему после тренировки в бассейне начинает сводить ногу? Что нужно сделать? Елена Н.- (читать ответ специалиста...)

 

2. Скажите, сейчас много говорят о занятиях пилатесом, а что это действительно так полезно и где в районе Косино это есть? Инга Котова - (читать ответ...)

 

3. Скажите, а есть ли в Восточном округе хорошая школа по боксу, чтобы и девчонкам тоже можно было научиться подраться? Ольга Пронина. - (читать ответ...)

 

4. Скажите, почему на вашем сайте ничего нет про похудение, или как набрать массу и мышцы, что есть после тренировок, в общем про питание? Нужны советы профессионалов и рецепты. Занимаюсь с друзьями в ваших ФОКах, а спросить не у кого, едим что попало. Игорь Кунин. (читать ответ...)

А знаете ли Вы, что...

1. А знаете ли Вы, что мужчины и женщины всё-таки отличаются анатомически, и что если вы начнёте регулярно тренироваться хотя бы три раза в неделю, то будете классно выглядеть...(подробнее...)

 

2. А знаете ли Вы, что наука постоянно помогает нам узнать о здоровье, о физкультуре, о питании и не только, всё новые и новые данные и помогает нам...(подробнее...)

 

3. А знаете ли Вы, что у людей с ограниченными физическими возможностями здоровья (инвалидов), существует свой язык и этикет, который  многим бычным людям живущим рядом с ними, было бы неплохо знать и уважать...(подробнее...)

 

4. А знаете ли Вы, что ещё в начале двадцатого века Остап Бендер предупреждал "Не делайте из еды культа", но его не послушали и теперь Россия входит в пятёрку самых тучных стран мира, утверждая, что хороших людей должно быть много, и что мы уже давно догнали и перегнали Америку, и что...(подробнее...)

 

5. А знаете ли Вы, что если прочтёте этот материал, то те знания, которые Вы здесь найдёте, могут изменить все Ваши прежние взгляды на жизнь свою и своих близких, перевернуть все представления о качестве ежедневного выбора и предрешит  всё, что Вы будете делать... (подробнее...)

 

6. А знаете ли вы, что праздники День Святого Валентина, 23-е февраля и 8-марта,  ПЕРВОЕ АПРЕЛЯ,и даже Первомайские праздники уже прошли! У каждого из них - своя история и традиции, каждый из них мы любим по своему... (подробнее...)

 

7. А знаете ли Вы, что если взять немного цитрусовых и добавить сверху..., да ещё и положить немного... а рядом нарезать..., и полить чуток прекрасным..., то может быть получится очень вкусно - (подробнее...)

Погода
Яндекс.Погода
              
Не делайте из еды культа...
 
про едуТело – багаж, который несешь всю жизнь.
Чем он тяжелее, тем короче путешествие

    Еще в начале ХХ века Остап Бендер предупреждал – «Не делайте из еды культа!»  Но его не послушали.  И вот к чему это привело - к настоящему времени ожирение превратилось в общемировую проблему современного общества, ведущую миллионы чревоугодников к гибели. При этом, используя  все самое вкусное что смог создать человек! (Да уж!!!) Пища стала одним из самых доступных "наркотиков" (причем за распространение которого в тюрьму не сажают), новые технологии изготовления продуктов питания позволяют не тратить на еду много денег и времени, а реклама все чаще представляет застолье как основной источник удовольствия. (А если вместо рекламы про еду использовать рекламу прокладок?)

 Жители высокоразвитых стран познакомились с проблемой избыточного веса намного раньше, но сегодня ожиренпро едуие затронуло даже самые отдаленные и неблагополучные уголки планеты. Например, в беднейших районах Папуа - Новой Гвинеи двадцать лет назад лишний вес практически не наблюдался среди населения. Однако за последние пять лет процент страдающих ожирением в этом регионе составил 1 среди женщин. (Жить стали лучше, жить стали веселее!) 

Люди с избыточным весом быстрее стареют и меньше живут (согласно статистическим данным). А статистика, как известно, знает все.    
Последние результаты исследований американских ученых свидетельствуют, что ожирение может сократить жизнь человека в среднем на 5-10 лет. (Жрать надо меньше!) Для афроамериканцев, в силу генетических особенностей, тучность опасна вдвойне - их жизнь может стать короче на 20 лет.
(А мы то, думаем, почему их всё больше и больше?)
Причем особенно опасно ожирение для людей в возрасте 20-30 лет!                                                                                                                
(Как тут не поблагодарить создателя за то, что мы с вами, я надеюсь, не афроамериканцы)

Ученые считают, чпро едуто если бы можно было "отменить" ожирение, то средняя продолжительность жизни человека увеличилась бы на 4 года. (ХМ- Вообще - то неплохо!)

 Американцы первыми вступили в борьбу с излишним весом, (за что им от нас огромное спасибо) которая пока, к сожалению, не увенчалась успехом. Ожирение стало для американского здравоохранения главным национальным бедствием - сегодня от тучности страдают уже приблизительно две трети взрослого населения страны. (Мне кажется, что за это они должны сказать огромное спасибо своему любимому МакДоналдсу).

 Ученые бьют тревогу, сигнализируя в своих отчетах о недостаточном внимании медиков и властей к проблеме избыточного веса, ведь болезни, вызванные ожирением, становятся опаснее для общества, чем курение или высокий уровень холестерина.
про еду
 На Руси на протяжении веков традиционно снисходительно относились к полным людям - образы дородного доброго хозяина и тучной гостеприимной хозяюшки - одни из ключевых в древнерусских сказаниях и притчах. (Ну, это точно было до революций и переворотов). Процесс потребления пищи никогда не рассматривался с критических позиций и в художественной литературе: главное, чтобы побольше и повкуснее.  Есть даже такая шутка о "русской диете", рекомендующей "кушать один раз в день, но с утра до вечера". (Милые дамы! Возьмите диету на заметку!)

 На сегодняшний день Россия входит в пятерку самых "тучных" стран мира. (Наконец-то, догнали и обогнали Америку!). По данным Российской академии медицинских наук, более половины взрослых россиян (55. У людей которые столкнулись с проблемой ожирением в три раза чаще возникают  такие заболевания, как гипертония, сахарный диабет, в два-три раза чаще - диагностируетсяпро еду атеросклероз. У людей с избыточным весом выше риск развития раковых заболеваний, заболеваний суставов и сосудов, желчного пузыря и других органов. Ведь не спроста же во всем мире и особенно в США такое большое место уделяют роли физической культуре  и спорту – как одному из способов профилактики  решения данной, к сожалению уже глобальной проблеме. (Здесь наш мэр Ю.М.Лужков впереди планеты всей!) Не подумайте плохого – это я горжусь!

 В последние десятилетия отечественные медицинские и общественные организации осознали всю глубину  этой опасности - избыточного веса. (Хороших людей должно быть много!). С учетом всех заболеваний, сопутствующих тучности, оказалось, что ожирение - наиболее распространенный недуг на планете, приводящий людей к гибели и принимаюпро едущий характер мировой эпидемии.

  Министерство здравоохранения РФ разработало ряд программ по улучшению качества питания на предприятиях и в организациях, особенно в детских государственных учреждениях - детских садах, школах, летних лагерях. (В решении этой задачи им активно помогает инфляция!).
Также появляется все больше спортивных центров и программ, направленных на увеличение физической нагрузки населения.
 про еду
Но поверьте нам, ни одна программа не сможет помочь,  если мы не будем вести активный и здоровый образ жизни, регулярно заниматься физической культурой и спортом, и радоваться жизни!
 
 
Желаем Вам удачи!